体能训练的主要内容有哪些?

　　军事体能从一般意义上讲，可分为基础性体能、专项性体能和综合体能三部分。基础性体能是指作为一名军人必须达到的最基本的体能，它是专项性体能和综合体能的基础。专项性体能是指与各军兵种特殊专业、特有武器装备以及各种特殊战场环境或特殊作战样式条件下，完成特定作战任务紧密联系的特殊生物学素质。专项性体能是体能转化为战斗力的重要桥梁，有时甚至可直接形成战斗力。专项性体能的最显著特点，就是使人与武器、人与环境的结合达到最佳状态。军人的专项性体能训练就是向本人的生物学极限挑战的过程。综合体能的实质是基础体能和专业体能与智能、技能及其军事技战术的有机结合和综合运用能力，是实现体能 转化为强大战斗力的重要环节。综合体能主要体现在体能、智能、 技能的综合运用能力和体能、技术、战术的综合实战能力两个方面。